Mieux se connaître pour faire les bons choix

Contenu de la formation

1. Identifier ses ressources et son potentiel

• distinguer son profil de personnalité
• reconnaître et apprécier ses talents et ceux des autres
• développer son potentiel
• mieux connaître l'autre pour mieux communiquer

Atelier :parler de soi avec enthousiasme

2. Explorer ses motivations

• s'appuyer sur ses réussites
• envisager ce qui pourrait être dans l'idéal
• reconnaître et prendre en compte ses motivations, ses objectifs et ses valeurs
• évaluer le décalage entre la réalité et les souhaits

Atelier : se projeter dans l'avenir afin de mesurer l'écart et les moyens à déployer pour atteindre ses objectifs

3. Appréhender le changement et en être acteur

• comprendre ce qu'est le changement
• cerner les différentes phases psychologiques du changement
• oser être acteur du changement
• accepter ce qui ne peut être changé pour ne plus subir

Atelier : identifier sa vision du monde et ses résistances au changement pour sortir des jeux psychologiques

4. Décider d'un plan d'action

• faire des choix en fonction de ses aspirations
• se fixer des objectifs pour agir
• oser innover
• choisir le bon moment pour passer à l'action

Atelier : identifier son projet à l'aide d'un exercice créatif et s'engager à l'action

Points Forts de la formation

Une pédagogie active avec de nombreux exercices de mise en situation pour rattacher les apports méthodologiques de l'intervenante aux situations quotidiennes
A l'issue du stage, un véritable plan d'action pour garantir une efficacité dans la durée