5 bonnes résolutions à prendre pour 2021

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Voici les 5 résolutions à prendre pour cette nouvelle année ! 

  • Définir ses limites personnelles : ressentir quand c’est non et le dire
  • Raisonner en termes de gestion de son énergie plutôt que gestion de son temps : prendre soin de soi et se débarrasser de ce qui prend de l’énergie pour rien
  • Développer son empathie : être curieux de l’autre parce que l’altérité est un voyage en soi
  • Pratiquer une activité positive au réveil : lâcher son téléphone et faire 5 min de méditation, d’exercices ou autre
  • Définir un objectif de développement de ses compétences pour 2021

 

Rédigé par Maud Cornet 

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