Les ouvrages de référence du développement personnel

BLOG / Efficacité professionnelle

Ouvrages d’inspiration psychothérapeutique avec l’approche des TCC (thérapies comportementales cognitives), la psychologie positive ou la psychologie clinique 

  • De Christophe André, psychothérapeute, médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne et enseignant à l'université Paris-X :
    • sur l’estime de soi, L’Estime de soi, Imparfaits, libres et heureux 
    • sur la gestion des troubles anxio-dépressifs, Psychologie de la peur 
    • sur la gestion des émotions, Les Etats d’âme
  • De Béatrice Millêtre, docteur en psychologie et spécialiste des Hauts Potentiels, des Enfants Précoces et des Surdoués, Le Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués
  • De Didier Pleux, docteur en psychologie du développement et directeur de l'Institut de thérapie cognitive, Un enfant heureux, rempli de conseils pratiques pour apprendre à son enfant à valoriser ses forces et tolérer la frustration
  • Du psychiatre Jean Cottraux, La Force avec soi, propose « une méthode de changement personnel » pour « partir à la recherche de ses forces de caractère »
  • De Florence Servan-Schreiber, formée à la psychologie transpersonnelle au Californie et qui se consacre à la diffusion de la psychologie positive, Trois kifs par jour
  • De Lise Bartoli, Savoir apaiser son enfant, dont les techniques empruntent tout autant à l'hypnothérapie qu'aux contes et aux méthodes dites énergétiques.

Ouvrages d’inspiration philosophique

  • de Jostein Garner, philosophe et écrivain norvégien, Le Monde de Sophie (traduit en 54 langues), pionnier dans son genre
  • d’André Comte-Sponville, philosophe et membre du Comité national consultatif d’éthique de 2009 à 2016, Petit traité des grandes vertus
  • d’Alexandre Jollien, philosophe et écrivain suisse, Éloge de la faiblesse
  • de l'inclassable François Roustan, ancien jésuite, ancien psychanalyste, désormais plus proche de l'hypnothérapie, Le Secret de Socrate pour changer la vie,
  • de Jacques de Coulon, La Philosophie pour vivre heureux ; Des enfants qui réussissent et Soyez poète de votre vie
  • de Frédéric Lenoir, philosophe français, sociologue, conférencier, écrivain et docteur de l’Ecole des hautes études en sciences sociales, La puissance de la joie.

     

    La spiritualité, orientale notamment

    • d’Arnaud Desjardins, l'un des premiers à diffuser et faire connaître par ses documentaires à destination du grand public, en France, les grandes traditions spirituelles orientales (hindouisme, bouddhisme tibétain, zen et soufisme d'Afghanistan) et qui a fondé le premier ashram français, Les Chemins de la sagesse ; L'Audace de vivre ; Lettres à une jeune disciple et La Paix toujours présente
    • de Marc de Smedt, éditeur, écrivain et journaliste, spécialiste de méditation et des sagesses du monde, Éloge du silence ; Techniques de méditation ; Paroles zen ; Petit Cahier d'exercices de méditation au quotidien 
    • de l'allemand Eckart Tolle, écrivain et conférencier, Le Pouvoir du moment présent 
    • de Don Miguel Ruiz, fils d'une guérisseuse mexicaine et le petit-fils d'un nagual (chaman), Les Quatre Accords toltèques 
    • de Mathieu Ricard, docteur en génétique cellulaire et moine bouddhiste, Plaidoyer pour l’altruisme
    • d’Alexandre Jollien, Christophe André et Mathieu Ricard, Trois amis en quête de sagesse.

    La recherche du bien-être via une communication juste dans sa vie personnelle ou professionnelle

    • de Québécois Guy Corneau, formé à la psychanalyse jungienne et créateur de l'organisation Cœurs.com, Père manquant, fils manqué ; Le meilleur de soi
    • de Thomas d'Ansembourg formé aux méthodes de communication non violente de Marshall Rosenberg, Cessez d'être gentil, soyez vrai ! ; Le bonheur n'est pas nécessairement confortable
    • d’Anthony Robbins, coach américain, Le Pouvoir Illimité
    • de Laurent Gounelle, ancien expert-comptable passé à la PNL, L'homme qui voulait être heureux
    • de Paolo Coelho, romancier brésilien, L'Alchimiste 
    • de Jacques Salomé, psychosociologue, fondateur de l’Institut E.S.P.E.R.E , Contes à guérir, contes à grandir ; T'es toi quand tu parles ; Courage d'être soi,
    • de Lise Bourbeau, conférencière,  Écoute ton corps.
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