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Quelles sont vos valeurs et pourquoi sont-elles si importantes ?

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Quelles sont vos valeurs et pourquoi sont-elles si importantes ?

Pensez à la dernière chose qui vous a mis en colère. Pas une simple irritation, non, une colère suffisante pour vous pousser à l’action : dire non, partir, etc. Il est fort probable que derrière cette colère se cache une de vos valeurs fondamentales. C’est précisément à cela que servent vos valeurs : elles sont ce qui guide vos actions et vous motive profondément. Reste encore à les identifier !

Que sont les valeurs ?

Les valeurs représentent ce qui est important pour vous dans votre vie.

Elles sont de ce fait très personnelles.

Une valeur essentielle à vos yeux n’aura peut-être aucune sorte d’importance pour quelqu’un d’autre. Elles constituent le terrain sur lequel vous évoluez, parfois sans le savoir. Les plus fondamentales sont le fruit de votre personnalité.

Elles sont stables tout au long de la vie et fondent l’armature de vos vies.

Globalement, elles dictent vos choix les plus importants.

A quoi sert de connaître vos valeurs ?

Vos valeurs dictent vos vies.

Sans que vous vous en rendiez nécessairement compte, elles en sont les principes directeurs. Elles répondent à des besoins : besoins biologiques, besoin de survie et de bien-être au sein des groupes, besoin d’interaction sociale coordonnée. Ce dernier besoin par exemple peut donner lieu aux valeurs d’honnêteté ou d’égalité.

Elles sont également intimement liées à vos émotions : si elles sont menacées, vous ressentez de la colère ; de la tristesse si elles ne sont pas respectées. A l’inverse quand elles sont satisfaites, vous ressentez de la joie et un sentiment d’accomplissement.

C’est d’ailleurs la raison pour laquelle il est important de connaître vos valeurs fondamentales. Concrètement, plus vos choix correspondent à vos valeurs, plus vous vivez en conformité avec elles et plus vous êtes susceptible de vous épanouir.

A l’inverse, faire des choix qui contredisent vos valeurs engendre un malaise durable et profond. Autrement dit, mieux vous vous connaissez, plus vous savez quelles sont les bases qui fondent votre bien-être et plus vous êtes susceptible de l’atteindre.

Quelle est la liste des valeurs ?

Shalom Schwartz, sociologue israélien a mené des recherches approfondies dans le monde entier sur les valeurs personnelles et culturelles et a établi un modèle de 57 valeurs.

Celles-ci sont regroupées dans dix domaines de motivation : amitié ou bienveillance, universalisme, autonomie, sécurité, conformité, hédonisme, réussite, tradition, stimulation et pouvoir.

Découvrez quelles sont vos valeurs

Pour découvrir vos valeurs, vous pouvez songer à des situations d’émotions intenses et identifier quelles valeurs étaient en jeu à ce moment-là. Vous pouvez également noter celles qui résonnent pour vous dans notre fiche d'avril 2019. Par ailleurs, Il est important d’avoir à l’esprit que chacun a un ordre de priorité des valeurs et n’accorde une importance fondamentale qu’à une ou deux.

Connaître ses valeurs est une étape de la connaissance de soi qui permet de faire des choix plus conscients et à coup sûr plus épanouissants.

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