Thème

Formation Gestion du stress et des émotions

Description Gestion du stress et des émotions

Apprendre à maîtriser son stress est essentiel pour pouvoir s’épanouir au travail et gagner en efficacité professionnelle. ELEGIA vous propose différentes formations en développement personnel pour permettre de mieux gérer vos émotions et les transformer en énergie positive.

Pourquoi débuter une formation en gestion des émotions ?

La gestion du stress au travail est une problématique rencontrée par de nombreux collaborateurs. Conditions de travail, résultats, productivité, les situations stressantes en milieu professionnel sont fréquentes et multiples. Mais alors comment faire pour apprendre à mieux les gérer et les transformer en énergie positive ? Des techniques existent pour apprendre à canaliser vos émotions. Acquérir plus de confiance en soi permet par exemple de trouver les ressources psychologiques et émotionnelles pour réagir. Découvrez nos formations à la gestion du stress en entreprise.

Toutes nos formations en gestion du stress

ELEGIA est partenaire de votre bien-être au travail depuis plus de 30 ans. Pour accompagner les salariés au quotidien, nous proposons une sélection de formations en gestion du stress et des émotions. Nos différents parcours opérationnels vous aideront à mieux comprendre les mécanismes liés au stress, pour les combattre et gagner en efficacité. Nos coachs en développement personnel vous enseigneront de nombreuses techniques pour vous relaxer, réagir face au situations difficiles et accroître votre flexibilité émotionnelle. N’hésitez pas à contacter notre organisme de formation pour en savoir plus sur nos offres ou obtenir un devis personnalisé.

2 Formations

Dernières actualités Efficacité professionnelle

Comment faire le point sur ses priorités professionnelles et personnelles ?
Efficacité professionnelle
L’été est le moment idéal pour prendre du recul et repenser l’organisation de sa vie à la rentrée suivante. L’équilibre entre vie privée et vie...
Tour d’horizon de la qualité de vie au travail
Efficacité professionnelle
Pêle-mêle, voilà quelques données* liées recueillies en 2018 sur la qualité de vie au travail. 73 % des salariés se disent satisfaits de leur qualité...

En ce moment

Agréé auprès du ministère du Travail
pour les informations CE (arrêté n°99-469 du 29/03/99)

Agréé auprès du Préfet de Région pour
les formations CHSCT (arrêté n°2003-2254 du 28/10/03)

Consultants en formations certifiés
Kirkpatrick four levels°niveau bronze