Formation #519041

Gestion du temps - Smart Coaching

Ce stage est exclusivement réalisé au format e-learning pour une efficacité maximale.

1.25 heures

30 € HT

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Objectifs

  • Identifier ma relation au temps
  • Apprendre à anticiper
  • Défendre mes choix
  • Construire mon agenda
  • M’appuyer sur les autres
Programme
Module 1 : le temps et moi
  • présentation de l’application et de ses objectifs (motion design)
  • autodiagnostic (jeu de cartes à retourner)
  • antidotes aux messages contraignants (mobile course)
  • expérience des cailloux dans un bocal ! (vidéo)
Module 2 : apprendre à anticiper
  • une tâche, une durée (mobile course)
  • vous avez dit Smart ? (jeu pédagogique)
  • caractériser mes tâches (mobile course)
  • respecter mes biorythmes ! (mobile course)
  • alors, prêt à anticiper ? (mémo et astuces)
Module 3 : défendre mes choix
  • prioriser (mobile course)
  • gérer vos priorités (challenge)
  • évaluer votre aptitude à dire non (QCM)
  • des techniques pour dire non  (mobile course)
Module 4 : construire mon agenda !
  • premiers conseils (mobile course)
  • de l’imprévu ? (mobile course)
  • utiliser ma liste de tâches (mobile course)
  • mon agenda détaillé (cas pratique)
Module 5 : m’appuyer sur les autres
  • déléguer (QCM)
  • les points clés d’une bonne délégation (mobile course)
  • résister aux « destructeurs d’agenda » (jeu de cartes à retourner et QCM)
  • les clés de la réussite (challenge)
Points forts

Points forts

  • Outil d’ancrage de la connaissance pour permettre à l’apprenant de retrouver les notions fondamentales de sa formation présentielle quand il le veut et quand il en ressent le besoin
  • Format court et modulaire : 5 modules répondant à 5 objectifs pédagogiques
  • Une vingtaine d’activités pédagogiques ludiques et variées
  • Sur smartphone et tablette, off et on line
Public et prérequis

Public

Toute personne souhaitant optimiser sa gestion du temps

Prérequis

Être équipé d’un smartphone ou d’une tablette IOS ou Android
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