Formation #530019

Lecture rapide : gagner du temps et retenir l'essentiel

2 jours

1 370 € HT

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Objectifs

  • Développer mes capacités visuelles et améliorer ma vitesse de lecture
  • Maîtriser les différentes techniques de lecture
  • Dégager l’essentiel d’un texte
Programme
1. Quel lecteur suis-je ?
  • évaluer ma vitesse de lecture
  • découvrir les éléments clés de la lecture active
  • identifier mes bons et mes mauvais réflexes de lecture
Autodiagnostic : évaluer ma vitesse de lecture
2. Développer mes capacités visuelles
  • élargir mon champ visuel
  • augmenter ma vitesse de perception
  • optimiser mes déplacements oculaires
  • reposer mes yeux
Atelier « Optimiser mes capacités visuelles » :
- cas pratique: améliorer ma vitesse de lecture
- exercice pratique : reposer mes yeux
3. Optimiser mes facultés de mémorisation
  • comprendre le processus de mémorisation
  • adopter des méthodes pour améliorer mes facultés
Exercice d'application : mémoriser et comprendre mes facultés
4. Lire « efficace » : passer d’une lecture intégrale à une lecture sélective
  • bien définir mon objectif de lecture
  • m’approprier les différentes techniques de lecture : repérage, écrémage, survol, approfondissement
  • presse, article, livre : adopter une stratégie de lecture efficace
  • comprendre les spécificités de la lecture à l'écran
Exercice d'application : repérage, survol et écrémage sur papier et sur écran
5. Retenir l’essentiel d’un document
  • repérer toutes les informations utiles dans un texte
  • faire rapidement des synthèses de mes lectures (reformulations, schémas)
  • concevoir un tableau de synthèse pour les gros dossiers
Cas pratique : élaborer une synthèse de documents
Exercice de synthèse (nuage de mots) : récapituler les points clés de la lecture rapide
Points forts

Points forts

  • Tests, exercices et entraînements individuels
  • Apprentissage d’une démarche complète d’efficacité dans la lecture de documents : lire, filtrer, mémoriser, synthétiser
  • Entraînements à la fois sur papier et sur écran pour maîtriser tous les supports
Public et prérequis

Public

Toute personne souhaitant développer ses capacités de lecture, de mémorisation et de synthèse

Prérequis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation
Formateurs

Parmi nos formateurs

Catherine LE GAL

Catherine LE GAL

Dates et lieus

Date(s)

  • Jeudi 28 mars 2019
  • Vendredi 29 mars 2019

Lieu(x)

PARIS

Date(s)

  • Lundi 16 septembre 2019
  • Mardi 17 septembre 2019

Lieu(x)

PARIS

Date(s)

  • Lundi 25 novembre 2019
  • Mardi 26 novembre 2019

Lieu(x)

PARIS
Jusqu'a -30%
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Agréé auprès du ministère du Travail
pour les informations CE (arrêté n°99-469 du 29/03/99)

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